Valmennus

Kilpavalmennus

Kilpailuvalmennuksen kesto on tyypillisesti 5-12kk.
Fitnesskilpailuihin valmistautuminen ja fysiikan rakentaminen on pitkäjänteistä työtä, jossa valmennuksen merkitys korostuu.
Kilpailuvalmennus räätälöidään aina tavoitteita vastaavaksi. Kyseessä on hyvin tiivis valmennussuhde.

Yksilövalmennus

Yksilövalmennus on henkilökohtaista valmennusta joka on tehty ja räätälöity vastaamaan juuri sinun tarpeita ja tavoitteita. Tavoitteenasi voi olla parempi lihaskunto, tavoitteellinen harjoittelu, painon pudotus- ja hallinta tai esimerkiksi voimaharjoittelu.

Nettivalmennus

Tulossa…