”Meille kilpaileminen ja lajien eteenpäin vieminen on sydämen asia”
Oletko harrastanut fitness- tai bodylajeja aktiivisesti jo pidemmän aikaa ja tunnet että haluaisit asettaa itsellesi lisää haastetta ja viedä fysiikkaasi uudelle tasolle?
Onko sinulla kilpailuviettiä vai oletko mahdollisesti kokenut kilpailija fitnesskilpailuissa?
Kilpailuihin osallistuminen ja valmistautuminen on aina iso päätös ja se vaatii urheilijalta pitkäjänteisyyttä, kovaa tahtoa ja itsensä haastamisen taitoa.
Menestyksen resepti on kaikille sama: toistoja, toistoja, toistoja.
Optimal Fit K&M-tiimin valmentajat ovat kokeneita kilpailijoita sekä tuntevat hyvin kilpailijan valmistamiseen ja huoltamiseen liittyvät kuviot kilpailujen aikana.
Kilpailuihin valmistautuessa on tärkeää, että laadimme realistisen suunnitelman yhdessä urheilijan kanssa
Molemmat ovat yhtä sitoutuneita projektiin, niin valmentaja kuin valmennettavakin.
Kilpadieetin aikana yhteydenpidon tärkeys korostuu ja treenitapaamiset ovat ensiarvoisen tärkeitä – näin pysymme hyvin tilanteen tasalla ja pystymme ohjaamaan urheilijaa oikeaan suuntaan sekä varmistamme, että urheilija jaksaa viedä kilpaprojektia eteenpäin.
Tyypillinen kilpavalmennus on kestoltaan noin 6-12 kuukautta.
KILPAVALMENNUKSEN SISÄLTÖ
- Ohjeet kilpadieetille ja viimeistelyyn
- Kuntotsekkaukset kilpavalmistautumisen aikana
- Muu kilpailuun valmistautumiseen tarvittava tuki ja ohjeistus (mm. poseeraus, kilpa-asut, stailaus, kilpavärit)
- Pidämme tiimin kilpaurheilijoita ajantasalla SFU:n kilpatoiminnasta, tarjoamme tiimin yhteisen foorumin facebookissa ja järjestämme myös kilpakausien aikana tiimin puolesta yhteisiä kilpailijoiden esiintymisharjoituksia / tsekkauksia ja OPTIMAL WORK OUT- treenipäiviä.
KILPAVALMENNUKSEN HINTA
- Ensimmäinen valmennuskuukausi 220,00€
- 158,00€ / kk (sis. 2 tapaamista, á 60min)
- viimeistelymaksu 390,00€ (kilpadieetin ohjeistus)
- Esim. 12 kuukautta kestävä kilpavalmennus maksaa:
220,00€ + (158,00€ x 11) + 390,00€ = 2348,00€
”Mahdottomia emme lupaa, mutta kilpailemisen tunnemme. Tämän tiedon ja taidon tarjoamme fitnessurheilijalle.
Sampo Kirjovaara
